Системно-векторная психология. Как убить время дома или в офисе: вопрос намного серьезней, чем кажется. Как сделать так, чтобы время шло быстрее

51 способ убить время на работе.
1. Выучить что-нибудь полезное, например ассемблер, С++...
2. Можно читать книгу (кстати, правительство собирается начать
национальную программу "Читающая Россия").
3. Можно выучить что-нибудь не очень нужное: фортран и через 20-30 лет
как-нибудь блестнуть "знанием" раритета.
4. Можно выучить ненужное: диффуры, санскрит, заучить технические
данные ВАЗ-2101 (например), включая размеры, характеристики или названия
деталий самолета, имена всех президентов США...
5. Выучить иностранный язык. Полезное занятие.
6. Выучить еще несколько языков. Чем больше, тем лучше.
7. Из классики: ковыряться в носу (не злоупотреблять, если пальцы
толстые).
8. Оттуда же: плевать в потолок (конечно не над собой).
9. Насчет потолка: пресчитать количество плиток подвесного потолка
несколькими способами: посчитать каждую, перемножая ширину на длину,
через площадь, через интеграл и т. д.
10. Если определиться что такое балда, можно попинать, запинать и
вообще манипулировать ей.
11. Просто поспать. Если рабочее место находится в укромном уголке это
вполне можно делать. Сложности только в положении сидя, но и это
преодолимо, если очень хочется.
12. Если в вашем офисе есть мыши/крысы, их пожно ловить.
13. Бороздить бескрайние просторы интернета. Только с трафиком
повежливее...
14. Рисовать. Рисовать можно все: фигурки, фигурки сотрудников, фейсы,
вид из окна, дружеский шарж начальника (лучше такой шарж никому не
показывать).
15. Покурить. Вредно, но куда деваться...
16. Пить нельзя, но выпить можно. Самый популярный напиток – чай. Его
можно дуть весь день и не лопнуть (сам видел). Чтобы процесс был дольше,
дабы убить больше времени, стоит чем-нибудь закусывать: плюшками,
печеньем, вафлями, конфетами, пряниками. Пережевывать как можно
медленней! Торопиться некуда.
17. Много говорить с соседями. Найти родственную душу или такого же
заинтересованного человека и много говорить, т. е. пи@дИть. О чем
угодно, лучше о работе, создастся впечатление, что работаете.
18. Пи@дить по телефону. См. Пункт 17. Возможные проблемы: кто-нибудь
тоже захочет это сделать...
19. Поливать цветы. Завести много горшков (не обязательно с цветами) и
поливать их лейкой (литров на 20-40) с узким носиком. Так как лейка
очень тяжелая можно попросить такого же заинтересованного человека вам
помогать.
20. Если в офисе отделка имеет структурированный орнамент, есть повод
пересчитать все квардатики, треугольнички, полосы и т. д. А у всех фигур
пересчитать углы, площадь, периметр и т. д.
21. Поиграть. Самое затягивающее занятие. Восстановить справедливать
между террористами и полицией, победить инопланетян, вампиров и всякую
нечисть. Чем больше побед над ними, тем добрее и светлее мир вокруг нас.
Кроме того во время игр развивается периферийное зрение, обостряется
слух, развивается реакция и т. д.
22. Играть в Counter Strike (отдельной строкой выделяю). Самое сложное
в этом занятии оторваться от него. Еще момент: следует научиться не
ругаться во время игры.
23. Тихо петь. Слегка намурлыкивать себе под нос последний хит.
Желательно хит мелодичный, вы заметите что со временем эту песню
невзначай будут напевать другие.
24. Напевать в голос. Будет забавно, если у вас нет слуха.
Злоупотреблять этим пунктом не советую.
25. Практически любой офис оснащен стульями на колесиках. На таких
стульях очень весело кататься, особенно паровозиком. Необходимое условие
– несколько заинтересованных лиц и отутствие начальства.
26. Если же стулья без колесиков, не беда! на них можно скакать,
небольшая физическая нагрузка никогда не помешает офисному работнику.
27. Обмениваться со знакомыми ссылками на юмористические сайты. Ссылки
должны содержать наиболее интересную информацию. Осторожно с трафиком
(если админ не заинтересованное лицо).
28. Приобрести навыки вязания, вышивания, шиться, выпиливания лобзиком,
выжигания и т. д.
29. Что-нибудь вязать. Очень полезное занятие. Связать носки, свитера,
варежки на всех родственников, ведь как известно живем в условиях
резкого континентального климата – не успел летом отогреться как БАЦ и
зима опять пришла. А если связать варежки и носки сотрудникам (самые
лучшие начальнику) то никто вас не упрекнет странным занятием на рабочем
месте. Все-таки заботитесь о здоровье сотрудников, а значит об общей
производительности отдела.
30. Посмотреть кино. Очень эффективное заняти, убивает много времени.
Но абсолютно безполезное в плане навыков и новой информации, если фильм
на родном языке или художественный. Смотреть кино можно по-разному.
Внимательно, раскладывая пасьянс, читая книгу, и даже выполняя работу
запустив фильм фоном.
31. Насчет музыки. Конечно можно слушать музыку и все, но надоедает...
да и заметно что сотрудник не занят. Вот если совместить прослушивание с
другими деяниями, то и приятно и полезно получится.
32. Подойдет только к крупным организациям. Завести
знакомых/заинтересованных людей в других концах завода/фирмы/офиса и
несколько раз в день ходить к ним выполнять пункт 17. Выполнять можно
циклически, по графику. Большой плюс – вас никто не застанет на рабочем
месте и не будет напрягать, а отмаз есть – отсутствовал по
производственным нуждам.
33. Очень времязатратное занятие – сидеть в чатах, на форумах или
асько-подобных пейжерах. Время летит незаметно, особенно если собеседник
интересен. Сложность – обязательно интернет-подключение.
34. Опасное занятие – работать на другую контору в офисе своей.
Положительный момент – двойная зарплата.
35. Можно делать домашние задания свои, своих детей, внуков, соседей.
Делать курсовики, дипломы знакомым, незнакомым, за деньги и без.
36. Вечный ремонт. Вариант – снести ОС на рабочем компе и ставить ее
заново несколько раз (чтобы работала еще быстрее!); сознательно сломать
что-нибудь, а потом ремонтировать, приколачивать, приклеивать,
передвигать и вообще наводить красоту и порядок несколько раз подряд,
делая все вокруг еще красивее и новее.
37. Создавать видимость бурной деятельности. Данное действие самое
сложное и овладеть им труднее всего. Оно может включать все пункты
данной мануала, а так же бегание по офисам, "нависать над душой" соседа,
бегать до принтера (до самого дальнего), задавать глупые и бесцельные
вопросы и т. п.
38. Косметика. Если вы девушка – вам повезло! Если вы не девушка, вам
повезло чуть менее. Наведение марафета может убить времени огромное
количество, если постараться. Если не уметь пользоваться косметикой это
может отнять еще больше времени – относится к мужчинам. Как известно
красота спасет мир, так что спасение нужно смаковать и растягивать как
можно больше. Что касается мужчин, навести марафет можно, но часто не
стоит... т. к. есть опасность измениться, да и для кожи вредно...
39. Сидеть на юмористических сайтах, читать все подряд, а потом
блестать знанием всех анекдотов (как Трахтенберг), и зарабатывать деньги
наспор: "знаю все анекдоты".
40. Пялиться в окно, комментируя там происходящее. Это занятие можно
использовать в перерывах между остальных занятий
41. Пофилософствовать на разные темы. Если ли жизнь на марсе, что такое
хорошо и что такое плохо, "почему мне так плохо? ", весь мир г-о и т. д.

42. Посплетничать, перемыть кости всем и вся от президента до
сотрудников.
43. Помечтать. Можно мечтать коллективно, с народом, вслух. Или в
одиночку "в одно жало".
44. Развесить отрывные календари везде по офису (желательно далеко друг
от друга) и каждое утро самолично, никому не позволяя, отрывать
листочки.
45. Заняться хозяйственными делами – разработать безнес план семейного
бюджета на 1, 5, 10 лет вперед, стараясь предсказать инфляцию, курс
национальной валюты и свою зарплату. Возможно полученная информация
будет полезна как повод перевода зарплаты с продуктового эквивалента на
денежные единицы.
46. Каждое утро со всеми здороваться (в том числе перебрать всех лиц из
контакт-листа аутлука), уделяя каждому сотруднику как можно больше
времени, распрашивая о выходных, рассыпаясь в комплиментах. Таким
способом можно прослыть приятным и приветливым человеком (если не
занудой).
47. Медитирование. Занят позу лотоса или другого растения (например,
вьюнок ползучий) впасть в нирвану под матру "вллллооооооммммммм".
48. Постараться извлечь корень третьей степени из пятизначного числа.
Если слишком просто, задачу следует усложнить – взять натуральный
логарифм от квадратного корня семизначного дробного числа.
49. Что-нибудь потерять и весь рабочий день искать. Важно потерять
что-нибудь очень нужное, поэтому желательно точно знать где это
находится и не соваться туда.
50. Поискать место, где ваши знания и навыки будут востребованны в
полной мере и принесут опыт и взаимовыгоду вам и рабочему месту. Где бы
не понадобились ни сто ни двести подобных пунктов.
51. Написасть следующие способы.

Вам скучно стоять в очереди или сидеть на работе без дела? Нога требуют движения? А пальцы находят хоть что-нибудь, чтобы крутить, сминать, рвать, перебирать? И возникает такое жужжащее и зудящее ощущение: невозможно сидеть и ничего не делать? Надо как-то убить время, поделать что-то интересное. И быстро находится это что-то: интересная, затягивающая игра в интернете или на телефоне, хоть какая-нибудь книжка, содержание которой забудется завтра же, или тупой телесериал, где даже не прослеживается линии сценария. Но результат есть - время действительно убито. Можно вздохнуть спокойно и заняться чем-то полезным. А задумывались ли Вы, что хватаясь за любую возможность убить время, Вы на самом деле безвозвратно теряете его, а ведь его не вернуть.

Как можно убить время? - это простой вопрос, который, если вдуматься имеет очень глубокие корни. Если он приходит Вам в голову, то обязательно прочитайте эту статью до конца.

Где и как мы убиваем время ?

Мест, где хочется убить время множество: это и очереди, и скучная работа, и поездка в поезде или городском транспорте. А бывает и так, что нужно убить время целого дня: например, выходного, когда на работу не нужно идти. И способов, как убить время, тоже много: игры в интернете и оффлайн, легкие фильмы и книги, кинотеатры и катки, боулинги и вообще все развлекательные комплексы - на любой вкус и кошелек найдется достойное предложение.

Когда я работа в офисе, то у меня были постоянные проблемы с организацией собственного времени. Свою работу я откладывала на последний момент , а все остальное время, когда это было только возможно, занималась чем угодно, кроме работы: помогала другим сотрудниками, читала новости, ходила на собрания. Я не могла сидеть без дела, мне было скучно. Больше всего я убивала время играя в разные игры в интернете, например, "Фармандию" или "Ферму". Иногда удавалось за этим занятием провести целый день только лишь с перерывом на обед. Заработав много премиальных бонусов, в одной из игр, я каждый вечер шла домой удовлетворенная и радостная. Но в тоже время на душе кошки скреблись - день прошел зря. А когда приходило время все же исполнять основную работу, я буквально кусала локти - как можно было столько времени просто убить, а потом сутками, в страшной спешке подтягивать хвосты?

И действительно, невзирая на то, что мы легко можем найти способ, где и как убить время, всегда после этого возникает стойкое ощущение потерянности этого самого времени. Получается так, что вроде бы как сам у себя украл что-то важное и нужное. Хорошо, если так получается иногда, а если постоянно? Что с этим делать?

Хочу убить время - ошибка сознания

Желания не сидеть без дела - положительная и важная черта человека с кожным вектором . Именно эта особенность делает его настоящим трудоголиком, который рано встает и поздно ложится: работает и трудится, успевает сделать множество разных дел за короткий период времени. Но это происходит только в том случае, если такой человек научится правильно управлять этим своим желанием. Иначе он постоянно будет попадать в парадоксальную для себя ситуацию: с одной стороны пытаться убить время хоть за каким-нибудь занятием, даже совершенно бесполезным и бестолковым, с другой стороны - ощущать потерянность времени и страдать от этого.

Человек с кожным вектором постоянно пребывает в подсчете, денег, преимуществ, вообще пользы-выгоды. Поэтому его очень привлекают любые игры, где за определенные действия выдаются балы и очки. А если за них можно еще и приобрести дополнительные преимущества, то такая игра затягивает не на шутку. Настолько, что даже некогда задуматься, что польза от всех этих балов и очков есть только в этой самой игре и нигде больше - она ничего не дает в жизни, нигде не прибавляет. А когда достигается апогей, то есть, заработаны и собраны все бонусы, наступает настоящее разочарование, ведь становится понятно, что время, потраченное на игру, по-настоящему убито, безвозвратно потеряно.

Конечно, кожный человек постоянно пытается сам себя убедить, что не зря убивает время, даже играя в тупую игрушку. Мол, такие игры развивают логику, быстроту реакции, скорость и остроту ума. Но это лишь рационализация, которая ничего не меняет. Время убито и потеряно, а ведь могло быть потрачено на что-то нужное и полезное, что принесло бы пользу в жизни.

Хочется убить время - задумайся!

Кожный человек стремится убивать время, если ему скучно, и он понимает, что теряет его. Но убивая это время в играх, он получает лишь крохотное удовольствие, которое впоследствии ведет к страданиям от собственной никчемности и неорганизованности.

Человек с кожным вектором может получать огромное удовольствие, если сумеет организовать свое время, правильно распределив его - и для работы, и для удовольствия, и для отдыха. Таким образом, он придет в гармонию с собой и сможет наслаждаться своим временем, по-настоящему контролировать его. Такому человеку никогда и в голову не придет убивать свое время. Развитый, реализованный в интересном для себя деле кожный человек, "фигней" не страдает ни минуты. А если есть время, которое действительно как бы лишнее, его все равно можно потратить на важные вещи: изучать иностранный язык, научится новому делу, заниматься саморазвитием и так далее. И именно такое положение вещей, когда каждая минута отдана на что-то нужное и необходимое, - идеально и приносит настоящее удовлетворение.

Если Вам постоянно приходит в голову желание убить время, если Вы часто играете в игры с целью убить время, или убиваете его как-то по-другому, то необходимо задуматься над собственными желаниями, постараться разобраться в собственном кожном векторе. В таком случае обязательно приходите на первую бесплатную лекцию по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, которая посвящена именно кожному вектору. Уже за 3-4 часа онлайн занятия можно понять многое о себе и своих желаниях. Чтобы зарегистрироваться на лекцию,

Скука может становиться невыносима, но победить ее легко с помощью массы приемов и средств. Сидя в зале ожидания, стоя в очереди, бездействуя на работе, учебе или дома, люди то и дело не знают, как убить время. У каждого иногда выдаются свободные минуты, которые хочется чем-то занять, однако из-за усталости, отсутствия мотивации или плохого настроения ничего не приходит на ум. Простые советы помогут весело и с пользой скоротать время и вырвать из пут скуки. Одни из них подойдут для офиса, другие - для дома, третьи универсальны и могут использоваться практически в любой обстановке!

Закройте глаза и помечтайте. Подростки особенно хороши в этом способе релаксации, но многие взрослые совершенно забывают о нем. Они слишком серьезны, напряжены и поспешны, чтобы просто расслабиться и отвлечься от повседневной суеты. Тревоги и заботы любого рода не следует относить к мечтаниям. Не стоит планировать, как жить дальше, следует просто позволить уму отправиться в свободный полет. Некоторых людей никак нельзя назвать мечтателями. Таким не нужно принуждать себя, ведь есть миллионы других способов убить время в офисе или дома.

Знание - сила

Почитайте книгу - это стоит сделать первым пунктом в списке дел для свободных часов. Начитанность является качеством, которое пригодится неоднократно и поможет во многих делах. При необходимости ждать кого-то или чего-то нелишним будет прихватить с собой журнал или книгу в мягкой обложке. Электронные устройства тоже в счет - но стоит ли так часто смотреть в экран? Традиционная книга способна подарить особые ощущения, связанные с ее текстурой, запахом и вашими собственными ассоциациями. Не любите читать? Переходите к следующему пункту!

В здоровом теле - здоровый дух!

Как убить время с пользой для здоровья? Выполняйте упражнения - это укрепит тело, принесет заряд бодрости и поможет сбросить лишние килограммы. Зарядкой можно заниматься как дома, так и в офисе: врачи рекомендуют отрываться от сидячей работы как минимум каждый час, чтобы стимулировать кровообращение и поддерживать мышцы в тонусе.

Разомните шею, плечи, спину, руки, ноги, пальцы.
Выполняйте хлопки руками за головой.
Перейдите к вращению рук в локтевых и плечевых суставах.
Если зарядка в офисе привлекает слишком много внимания, попробуйте изометрические упражнения (напряжение и расслабление мышц в определенных статических позах).
Возвращайтесь к делам с новыми силами!

С музыкой по жизни

Если плей-лист из 15 любимых песен не менялся уже с 2003 года, настало время привнести в него что-то новое. Сегодня искать музыку гораздо проще, чем когда бы то ни было. Тематические интернет-сервисы способны предложить к прослушиванию новых исполнителей, а свободно скачать песни можно со многих известных ресурсов. Друзья тоже могут помочь, поделившись своими лучшими находками.

Как убить время на работе

Иногда не остается ничего лучше, чем забыть о выполнении служебных обязанностей. Например, когда пятница подходит к концу и сосредоточиться на работе совершенно невозможно. Делать из этого привычку не стоит, но можно придумать что-то лучше, чем просто смотреть в потолок весь оставшийся день. Поскольку многие работают за компьютером, эта задача решается быстро, а подключение к интернету делает эффект максимальным. Поговорите с друзьями, узнайте последние новости, поиграйте в развивающие ум игры. Доступ к чатам и социальным сетям закрыт? Не следует забывать о возможности оплатить личные счета, сделать покупки онлайн или прочесть интересную статью. Если на работе вы постоянно задумываетесь о том, как можно убить время, увольтесь и найдите новое занятие. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее попусту: цените свои силы и используйте возможности эффективно.

Творчество в свободное время

Пишите - это могут быть заметки в личном дневнике, записки или письма друзьям. Блокнот не займет много места в сумке или папке, положить его можно даже в нагрудный карман. С появлением СМС и электронной почты созданные вручную письма стали чем-то особенным для многих людей. Не нужно быть многословным, если на это нет настроения: достаточно сделать простой рисунок и написать друзьям, как они замечательны.

Многие хобби допускают мобильность - чтобы часы пролетели незаметно, можете занять руки любимым делом. Создавайте наброски и эскизы, вяжите, плетите браслеты в технике макраме. Еще один вариант - завести собственный блог. Необязательно, чтобы у него были подписчики, особая тематика или выдержанный стиль, просто создайте место, где всегда можно отвести душу. Возможно, кто-то другой станет читать и комментировать ваш блог, не зная, в свою очередь, как убить время иначе.

Порядок - залог продуктивности

Всегда держите в голове список возможных занятий, способных помочь в организации вашего пространства. Это могут быть рутинные дела, которые всегда откладываются на потом и не нуждаются в особых условиях для выполнения. Возможно, в свободное время вам захочется перейти к одному из них. Вот несколько примеров.

Обновите планировщик. Сегодня многие предпочитают держать его в мобильном устройстве: старые записи можно удалить, а новые - упорядочить.
Очистите телефон от ненужных сообщений и контактов. Если на мобильном сохранилось много старой информации (статистика звонков, файлы, музыка, изображения), самое время избавиться от них.
Наведите порядок в сумке или кошельке. Соблюдайте осторожность, скрывайте от посторонних глаз крупные суммы денег и ценные вещи. Когда вокруг находятся люди, можно упорядочить визитки, банковские карты и другие предметы, которые в итоге будет легче найти.

Как убить время в школе

Стоит несколько раз задуматься, прежде чем перейти к посторонним занятиям на уроке. В краткосрочной перспективе ученик рискует испортить отношения с педагогом, получить плохую отметку и вызвать недовольство родителей. В целом хуже - он может не получить знания, которые кажутся бесполезными только в настоящий момент, но могли бы пригодиться в будущем. Внимательность и интерес к словам учителя заставляют время идти быстрее, а вот считать минуты до звонка не стоит, иначе они покажутся долгими часами. Если скука в классе просто нестерпима, можно занять себя чем-то веселым. Необходимо понять, как как убить время грамотно: извлечь из него пользу и не навредить своей репутации. Рисуйте, пишите заметки, планируйте будущее и составляйте списки дел. Сидя на последней парте, скоротать свободные минуты гораздо проще - посещайте любимые сайты, общайтесь с друзьями и родными.

Цена времени

Вообразите, что каждое утро вы получаете 86 400 рублей на счет в банке, но ежедневно неиспользованный остаток средств сгорает. Как бы вы стали распоряжаться деньгами, если бы не могли оставить ничего на завтра? Естественно, вы бы воспользовались каждой копейкой. Такой счет есть у каждого человека, и имя ему - время. Каждый день на нем появляется 86 400 секунд: к концу дня они будут утеряны, независимо от того, удалось ли инвестировать их в хорошее дело. Убивать время зря - личный выбор каждого, безвозвратная утрата и упущенные возможности. Инвестируйте каждую минуту жизни в здоровье, счастье и успех. Размышляйте о ценности времени, когда испытываете скуку, занимаетесь бесполезным или малоэффективным трудом.

Казалось бы, наша жизнь так скоротечна, что мы постоянно испытываем дефицит времени для каких-либо полезных свершений. Но случается, что мы попадаем в ситуации, когда это самое время буквально некуда девать.

Что делать, когда нечего делать?

Взять для примера работу: в современной жизни она предполагает бесконечную череду авралов и безделья, причем нельзя точно сказать, какой из этих циклов утомляет нас больше.

Как в таких случаях скоротать свободное время?

Конечно, можно заниматься откровенной ерундой, вроде игры в тетрис на планшете или смартфоне. Но такое «убивание» времени совсем не понесет вам пользы.

Куда приятнее и продуктивнее заняться реально интересными вещами, способными даже принести вам материальный профит. Вы «убиваете двух зайцев одним выстрелом» – с одной стороны, вам не скучно, с другой – вы получаете от процесса собственную выгоду.

И пусть она будет даже не материальной, а духовной – это всяко лучше, чем потратить несколько часов на то же самое безделье, только с выполнением каких-то несложных задач.

Чтобы правильно провести время дома, на работе, в школе, поезде или больнице, важно обозначить свои приоритеты в этом деле. Чем в принципе вы любите заниматься? Может быть, у вас есть тяга к художеству и написанию картин? А быть может, вы любите писать стихи и прозу? Или увлекаетесь любым хэнд-мэйдом?

Удивительно, но в обычном будничном режиме нам очень часто не хватает свободных минут и часов на творческие занятия. Так почему бы не воспользоваться случаем, и не обратить свое свободное время в пользу себе и саморазвитию?

Если до конца рабочего дня осталось несколько часов

Случается, что вы выполнили всю работу, которая была запланирована на сегодняшний день, а до конца рабочего дня остается целых два или три часа. И конечно, никакое начальство не отпустит вас домой, просто потому, что того требуют рамки корпоративной дисциплины. Что в таком случае делать?

Альтруисты тотчас же намереваются помогать другим и выполнить их работу за «спасибо» . Но этого делать ни в коем случае нельзя: во-первых, ваши коллеги быстро «прознают» добрую душу и начнут использовать вас постоянно, что в конечном итоге может отразиться на вашей собственной профессиональной продуктивности.

Во-вторых, вы не получите за это ни материальной, ни даже моральной компенсации (скорее шеф будет недоволен такими действиями, чем отнесется к ним похвально и отметит в вас потенциального кандидата на повышение).

И в-третьих, вы сами ничего не вынесете из этого неблагодарного занятия – раз уж вы взялись помогать, значит, вы умеете больше, чем ваш коллега, и соответственно, ничему новому в этот момент не научитесь.

Используйте свое свободное время так, чтобы извлечь из него определенную пользу. Если вы знаете или чувствуете, что освободитесь раньше, соберите с собой на работу составляющие своего хобби.

Например, пряжу и спицы, альбомные листы и карандаши для наброска эскизов, органайзер для написания поэмы или рассказа.

Не проводите свои свободные часы в интернете, особенно в социальных сетях.

Они – настоящие воры нашего времени! И в них вы не найдете ничего полезного, если только не общаетесь с любимыми людьми, находящимися далеко от вас. Впрочем, интернет – все же не самый худший вариант времяпрепровождения, особенно если в нем вы можете почерпнуть для себя какие-то полезные навыки и умения.

Как правильно скоротать время на работе:

Найдите в сети экзотичный рецепт блюда для семейного ужина, составьте список продуктов и спланируйте приготовление после работы;
Займитесь творчеством – напишите стих, нарисуйте эскиз к картине, придумайте остросюжетную линию для своего будущего романа;
Обратитесь к хэнд-мэйду – пошиву кукол, валянию, лепке, вязанию, формированию декораций для дома или офиса. Это может принести вам не только моральное удовлетворение, но и доход;
Подработайте на биржах фриланса в интернете – это также полезно, особенно если вам постоянно не хватает денег;
Разработайте набросок для нового платья, блузы или пиджака, если умеете шить. Найдите соответствующие выкройки в интернете и занесите их в свой альбом;
Сделайте зарядку – если вы следите за своим здоровьем и состоянием тела, это полезно делать даже во время обеденных перерывов и иных «антрактов» на работе.

Можно заниматься чем угодно – главное, чтобы это было приятно и полезно для вас самой. Не допускайте, чтобы потом вам доводилось сожалеть о бесплодном времяпрепровождении, которое можно было провести интересно и продуктивно.

Больница – ад для трудяг и бездельников

Почему ад? Да потому что даже отпетые лодыри, попадая в нее, начинают любить всякий труд. Они готовы делать что угодно, лишь бы прекратилась череда этих бесцельно прожитых дней. Отступают даже переживания перед болезненными процедурами – настолько любой человек хочет поскорее освободиться от этого жутко монотонного бытия.

Как можно скоротать время в больнице, если до выписки еще далеко?

Составьте подробный список планов на время выздоровления (если вы лежите на сохранении при беременности, полезно почитать книги по уходу за ребенком, раннему развитию, а также предусмотреть все, что нужно купить к приходу в дом малыша);
Вяжите, вышивайте, делайте поделки;
Смотрите телепередачи или фильмы, на которые у вас обычно не хватает времени дома;
Пройдите свою любимую игру на компьютере, ноутбуке или планшете;
Подумайте, как можно скоротать время в интернете, чтобы это было полезно для вас – изучите разные туториалы, потренируйтесь выполнять определенные техники макияжа, найдите видео-уроки того, что вам наиболее интересно (творчество, бизнес, кулинария и прочее);
Освойте новый навык в использовании современной техники – например, программу для редактирования фотографий.

Время можно проводить как угодно, главное, чтобы это не противоречило вашим показаниям к лечению и не наносило ущерб здоровью (по крайней мере, если вы хотите скорее выписаться).

Школа и университет

Вопрос о том, как можно скоротать время в школе или университете, на первый взгляд может показаться весьма странным, ведь в учебных заведениях принято получать знания. И действительно, здесь лучше не раскладывать перед собой нитки с бисером – за это вас могут попросту выгнать с урока или лекции.

Поэтому если уж вы считаете, что знаете все, о чем говорит преподаватель, приступите к следующей теме и начните изучать ее. Или направьте свою энергию на подготовку к выпускным экзаменам – так вы не только убьете скучную пару, но и избавите себя от необходимости зубрить в преддверии зачетов бессонными ночами.

Если вы в пути…

Как стоит скоротать время в поезде – довольно интересный вопрос. В нашу эпоху информации люди привыкли обращаться к интернету, чтобы убить выдавшиеся свободные минутки и часы. В поезде их будет уйма, но вот подвох – сетями WiFi оборудованы очень немногие транспортные средства. По крайней мере, в нашей стране.

Перед дорогой запаситесь интересными книгами или журналами, скачайте сериал или пару фильмов, купите лицензионную игру, которую вы давно мечтали пройти. Инструменты для своего хобби тащить с собой бессмысленно и неудобно, особенно если вы и так имеете в багаже достаточно много вещей.

Предстоит перелет в далекие края? В самолете вы прочли последнюю страницу захваченной книги или у вас разрядился планшет? Читайте список простых идей, как скоротать время в пределах самолетного кресла и не заскучать во время полета!

1. Составьте детальный план предстоящего путешествия
Уже успели запастись путеводителем? Составьте с его помощью свой личный туристический виш-лист: выпишите в блокнотик пункты, осуществление которых кажется вам совершенно необходимым. «Съесть французский багет на траве Люксембургского сада», «взять напрокат велосипед в Амстердаме», «сесть в Венеции на речной трамвай №1 и прокатиться вдоль Гранд Канала», «попробовать том-ям в Бангкоке»… На обратном пути можно пробежаться по составленному списку взглядом и отметить, сколько пунктов вы успели выполнить.

2. Расширьте словарный запас
Если вы не забыли прихватить с собой разговорник языка страны, в которую вы направляетесь, то учтите: лучшего момента для изучения ходовых фраз, чем время полета, вы не найдете! Когда вы окажетесь непосредственно в языковой среде, в той или иной ситуации у вас едва ли будет хватать времени на то, чтобы достать разговорник и найти нужную страницу, так что займитесь изучением языка заранее, в самолетном кресле.

3. Составьте фото-хронику полета
При регистрации на рейс попросите себе место у окна: если свободные места остались, то вам вряд ли откажут. И, если вам чужда боязнь высоты, займитесь составлением «полетной» фото-серии: ведь внизу проплывают пестрые клетки засеянных полей, змеящиеся реки, вечерние огни городов, береговые линии морей и океанов. Достойный материал для небольшого фото-альбома!

4. Займитесь телом
Затекает спина от долгого сидения? Сделайте зарядку! И пусть вас не смущает ограниченность пространства: многие полезные упражнения можно выполнять, не сходя с места. Некоторые простые упражнения «сидячей» гимнастики: 1. Сильно вдавите лопатки и поясницу в спинку сиденья, а затем расслабьтесь – это поможет снять напряжение с позвоночника. 2. Втягивайте и расслабляйте стенку брюшного пресса: это сделает живот более плоским, а также улучшит кровообращение. 3. Отодвиньтесь от спинки сиденья, заложите руки за спину, прогнитесь и сильно напрягите шею.

5. Не смотрите на часы
Вы никогда не обращали внимания на то, как медленно двигается стрелка часов, если смотреть на нее поминутно? Во время длительного ожидания или перелета этот феномен усиливается в разы! Чем чаще вы проверяете, сколько времени осталось до конца полета, тем бесконечнее будет ваше путешествие. Так что снимите наручные часы, спрячьте подальше телефон (тем более, что по правилам безопасности он все равно должен быть выключен) и избегайте смотреть на табло, на котором отображаются детали полета. Если вы выполните это требование и замените нервное поглядывание на часы на вышеперечисленные пункты, то полет пройдет гладко и незаметно!